若石健康法では、足の裏や、足の内側面と外側面、足の甲やふくらはぎに６４の「反射区」があると見ています。「反射区」は全身の各部位や器官や臓器の末梢神経の終着地点が集中する箇所です。これらの「反射区」を入念に揉みほぐす（刺激する）ことによって、

1）血液循環をよくし、新陳代謝を促進します。
2）各器官や臓器の働きを活性化し、正常にします。
3）自然治癒力と免疫力を高め、ホルモンのバランスを整えます。
4）全身の緊張をほぐします（リラクゼーション効果）。
5）足に溜まっている老廃物や毒素を尿として排泄するのを促します（デトックス効果）。

その他、次のような心身の不調の体質改善につながります。
頭痛、偏頭痛、眼精疲労、神経性眼病、花粉症、アレルギー、アトピー、肩や首のこり、高血圧・低血圧、不眠症、慢性疲労、むくみ、筋肉痛、消化不良（便秘・下痢）、手のしびれ、足の冷えとほてり、腰痛、生理痛、坐骨神経痛、不妊症、自律神経失調症、情緒不安定、ストレス、等々…。

なお、代謝がアップしますので、ダイエット効果も見られています。

若石の大きな特徴の一つは、東洋医学と西洋リフレクソロジーを組み合わせた健康法だと言えます。
つまり、お客様の体質や健康上の不調を東洋医学と西洋医学の両側面から考えるわけです。

若石健康法の"使命"
～自分の健康は自分で守る～

～セルフケアの勧め～

即効性が期待できる症状もありますが、本格的な体質改善を目指した場合、若石健康法はセルフケアの重要性を強調しています。理想は週に一回プロの施術を受け、後は毎日―時間の許す限り―ご自分で足を揉む習慣を身につけて頂くことです。そのため「愛心棒」や「八福踏板」や「ＲＭＲローラー」といったセルフケア・グッズが充実しています。
またご希望に合わせて、各種のセルフケアや健康講座を随時開講しております。詳しくは、書斎でお気軽にご相談下さい。

注意：当店では通販を行っておりません。セルフケアグッズをご希望される方はご来店下さい。